ハイヤーセルフ

高次元に存在する、自分の「高次の自己」や本質的な魂の部分。

自我は日常の経験、恐れ、欲求などに影響される意識であるのに対し、ハイヤーセルフはより広い視点から自分を見守る存在として説明されます。

迷ったときに浮かぶ静かな直感や、損得を超えて「こちらが自然だ」と感じる感覚を、ハイヤーセルフからの導きと捉えることがあります。

瞑想、日記、自然の中で静かに過ごすこと、自分への問いを持って眠ることなどが挙げられます。

強い不安や焦りから出た考えと区別するため、受け取った感覚をすぐ絶対視せず、現実的な状況や自分の価値観と照らし合わせることも大切です。