好転反応

スピリチュアルや代替療法の分野では、ヒーリングや浄化などの後に生じた一時的な不調を「好転反応」と呼ぶことがあります。ただし、医学的に確立された診断名ではなく、不調が改善の証拠であると断定することはできません。

スピリチュアルや代替療法の文脈では、体内に溜まっていた不要なエネルギーや毒素が外に出ようとする「デトックス現象」と説明されます。具体的な症状として、強い眠気、だるさ、頭痛、過去のネガティブな感情、イライラや悲しみの再燃などが挙げられます。

エネルギーワークの後に不調を感じたら、無理をせず、水分と休息を十分に取りましょう。ただし、不調には病気や施術上の問題など別の原因もあり得ます。症状が強い、長引く、悪化する場合は「好転反応」と自己判断せず、施術を中止して医療機関へ相談してください。