ヒーリング

心身の疲れや傷、ネガティブなエネルギーを癒やし、本来の健やかな状態に戻すこと。

手を当てる、音や香りを使う、瞑想や呼吸を行う、自然や天然石を取り入れるなど、さまざまな方法があります。共通する目的は、緊張をゆるめ、自分の内側にある回復力を支えることです。

心地よさや感じ方には個人差があり、効果を保証するものではありません。体調や心の不調が続く場合、ヒーリングだけで対処せず、必要に応じて医療機関や専門家へ相談してください。

施術者を選ぶ際は、過度な効果を断定しないことや、料金と内容が明確であることも確認しましょう。